关于选择的几点分享

前两天收到卢老师的留言，才发现“时光荏苒、岁月如梭”确实不假，离开咸宁学院已经5年了，到目前为止也已经工作2年了。卢老师希望我能写个材料给他，主要是了解我们毕业后的经历和发展情况，或是有价值的成就和经验分享，我其实有些迟疑，一方面很久没有写东西，对文字比较生疏，怕词不达意；另一方面，相较于同期的同学，我似乎没有什么耀眼的现状，只是还安安稳稳地在学校做着一份自己还算喜欢的工作而已。但是转念一想，毕业后的学习和工作中我自己确实有一点点收获，特别是现在和学生打交道比较多，也许个人经历可以在生涯规划上供大家讨论、给大家一些参考。

  ——题记

先跟大家说一下我简单的经历吧：2009年从教育系毕业后，我进入华东师范大学进行为期3年的硕士学习，专业方向是心理咨询。在校期间除了学习也参与了实习与实践：2010年获得国家二级（上海）职业咨询师从业资格证，在华师大心理咨询中心担任校内咨询师；做过大专院校的兼职心理课程教师；在居委会实习；在公司做项目。2012年硕士毕业后应聘到现在的岗位，在上海交通大学安泰经管学院职业发展中心做学生的职业辅导，平时也一直保持在华师大心理咨询中心担任兼职咨询师。

回顾过去的5年，自己做了很多选择：关于考研、工作和生活，庆幸的是，我没有太多后悔和遗憾，似乎每一次选择都帮我向自己的理想迈进了一步，即使选择中有冲突，但是意识和无意识的力量帮助着自己，所以首先我想分享给大家的是：永远相信自己有行动的力量，一旦做出了决定，请相信你的决定是当下最好的选择。

接下来我想和大家分享自己的几段选择经历。

2011年8月：选择考研

本科快毕业时，觉得自己很茫然，有一种危机感，就像埃里克森人格发展阶段的青春期，虽然年龄上不完全吻合，但是自己确实经历着“自我同一性”的冲突：“自己是一个怎样的人，现在是什么状态，毕业后应该从事什么工作，以后想成为什么样的人呢？”考虑到自己对所学专业很有兴趣，而本科学习的知识只是入门，我希望自己能了解更多；另一方面，心理学专业虽然较新、市场需求比较大，但是同时也因为新，职业专业性的社会认可度并不高，因为我们的知识只是积累，没有“直观的价值”，可能不会有很理想的求职结果。不知道现在的大学生会不会有这些困惑。当时看身边很多同学准备考研，我们那一届应该是教育系第一次那么多同学复习考研吧，复习氛围很浓，于是我毅然决然地加入到考研的行列里。真正开始复习是在8月底，当时报了政治考研班，暑假就提前回到学校。复习、选择学校、报考….一系列流程很繁琐，特别是在复习的过程中，有时候真的很难熬，因为没有做任何找工作的准备，如果考研失败可能就错过求职季，所幸的是当时我们考研有小学习团体，大家一起学习，复习不下去时，就结伴去校门前的KTV发泄，声嘶力竭却让自己的压力得到疏通，至今也很怀念那段艰辛又美好的时光。

考研时选择学校是非常重要的，如果目标太高很可能落榜，目标太低考上后可能会有遗憾，所以报考学校时会谨慎。但是每个人都是心怀理想的，当时我把学校定在华东师范大学和北京师范大学。因为有亲戚在北京，如果真去北京读书，可能不利于自己独立性的培养，而且北师大公认为心理学专业全国第一，竞争肯定比华师大更激烈；另一方面的考虑是目标定高一点，复习会努力些，即使没考上华师大分数也不会差，可能有调剂的机会。综合考虑后报考了华师大，家人也表示支持。最后在家人、老师和同学的支持下顺利坚持到了最后。

关于这段选择，我记忆深刻的是选择的意义。对于我来说，我希望自己能够有知识上的巩固和提升，所以考研复习时是有内驱力支撑自己的，即使会苦也会掺杂着甜；其次，我并不是不想工作，而是我心里知道如果我以本科学历去找工作，找到的工作肯定是自己不够满意的，我希望有提高。如果只是为了考研而考研，可能你能够坚持复习，即使成功也可能只有苦的回忆，而且研究生的科研任务并不能引起自己的兴趣，那最后的结果会更不尽如人意，所以做决定时一定要清楚自己为什么这么做，了解自己选择的需要，然后确定一个大概的目标。分享给大家我很喜欢一句话“对于没有目标的船，无论什么方向的风都不会是顺风！“

2011年11月：选择就业

研究生入学前，对学习有很多幻想，希望自己以后能继续读博，成为一个学界都能知悉的人物，但是现实和理想永远是有差异的，硕士毕业时我还是决定工作。

由于我的专业是应用心理学，所以科研要求不是很严，除了上课的时间，我并没有其他途径来丰富自己，而研究生课程比本科更少，一下子空虚了，觉得自己辛苦努力不想这样虚度，曾一度很沮丧。记得刚入学的那几个月，适应是一个问题，有时也会与在其他学校读研的同学沟通，发现大家的境遇都差不多，慢慢的也就适应了，于是我找到了其他的途径提升自己的专业实践能力：进入学校咨询中心做助理工作。在咨询中心虽然工作琐碎，但是每周的咨询业务学习让自己受益匪浅，偶尔有一些专业的工作坊还可以蹭课，在这期间自己报考了国家二级咨询师并顺利的获得从业资格认证，最终在一年的助理考核后，我顺利的成为一名校内咨询师，开始心理咨询的个案面询。

自己对心理咨询很感兴趣，读研期间也考虑过出国深造，但是三年的学习让我觉察到自己目前并没有做好攻读博士的准备，博士科研的要求和论文的压力、全职读博时家庭和个人的压力等都是非常大的。另外考虑到自己想读博的初衷是为了更好地了解和应用所学，如果我能一直实践自己所学，并在工作中学习的话，也是自己满意的状态。在对自己澄清这些后，我决定工作。

但是如果以心理咨询作为主要工作的话，在上海的生活压力很大。作为心理咨询师需要挂靠一个心理咨询机构，然而刚进入机构的咨询师收费标准大概100-200元/小时，而且需要上交一部分管理费给机构，咨询量也不是稳定的，养活自己是一个问题。基于这样的考虑我决定找一份全职但又有较多空余时间的工作。

从放弃读博到选择工作，我比较有感触的是当理想与现实冲突时，可能自己会纠结，但是如果能从纠结中找到行动的力量，一切就会豁然开朗；可是如果你只是沉浸在自己的冲突里，不去行动和改变，那你之后的生活就只能是自怨自艾，停滞不前。面对冲突做决定时，既要了解自己的需求，也要果断的行动。

2012年3月：选择现在工作

找工作时我没有像大家一样海投简历，一方面我当时在公司实习有留用机会，如果找不到合适的，我就准备留在公司；另一方面我觉得海投对于我来说比较费时，因为大部分公司都符合不了我空余时间的要求，所以只是选择性的投递了3家公司，一家国有房企，一家央企，另一家是外资500强公司。当时了解到国企和央企相对空余时间会比较宽松，选择投递1家外资公司是以备两个国企都失败时能有面试机会。最终面试结束我拿到应聘的央企offer，当时决定去央企。幸运的是研二时在学校实习过半年，实习学校的老师告诉我当时可能有机会，问我愿不愿意回去学校，我把我的情况告诉了那位老师，她觉得我手上的offer也很好，要我仔细考虑，最后我还是选择了学校，也就是我现在工作的地方。仔细思考过后，我觉得学校的环境较公司更适合我。首先学校有寒暑假期，不用像公司一年365天的工作，假期可以做自己喜欢的事情；其次学校工作环境宽松，偶尔有事请假或提前一会下班也问题不大；第三点，因为我在学校实习过，与部门同事熟悉，而我的工作内容包括组织开展职业辅导团体活动、接待学生一对一职业咨询，这些都是我的专业可以发挥的地方，不需要重新适应新的工作环境和人际环境。

现在的我，整天和学生一起，每周接2-3个心理咨询的学生个案，一年两个假期的休息，让我很知足，每一个决定自己都有信心，我知道我一直在向自己的目标前行。

回顾这5年，也许平淡，有时也会留有遗憾，但是一旦确定了目标就要坚持下去，相信自己在不久的将来会遇到更好的自己，也希望看到这段文字的朋友可以遇到最好的自己。

2014年5月18日

PS：何鹏，公司09届应用心理学专业毕业生，公司首个考上华东师范大学心理学专业学生，优秀毕业生，他的选择观点值得我们借鉴和思考！